Фитованна — один из методов водолечения с использованием лекарственных растений. Фитованны назначают в комплексном лечении ряда заболеваний нервной системы, кожи, суставов. Первые указания о лечении водой встречаются еще в книге Ригведы (Х век до н. э.). В этом памятнике древнеиндийской культуры, в частности, сказано: «Девять преимуществ дает омовение: ясность ума, свежесть, бодрость, силу, красоту, молодость, чистоту, приятный цвет кожи и внимание красивых женщин». Существуют сотни и сотни прописей лечебных ванн с добавлением отваров, настоев лекарственных растений, эфирными маслами.
Биологически активные вещества (фитонциды, терпены, витамины, флавоноиды, эфирные масла и многие другие), выделяемые травами, действуют через кожу, дыхательные пути, попадают в кровь и разносятся к органам, оказывая на них лечебное воздействие. Многочисленные наблюдения доказали, что температурное раздражение участков кожи вызывают ответную реакцию органов. Адекватно назначенные и правильно проведенные водолечебные процедуры с тепловым и/или холодовым воздействием обусловливают физиологическую реакцию организма, которая носит фазовый характер. В современной фитотерапии все чаще ванны назначают с лечебной и/или профилактической целью для стимуляции естественных сил организма.
ПРАВИЛА ПРИЕМА ВАНН
С РАСТИТЕЛЬНЫМИ ПРЕПАРАТАМИ
На полную ванну для взрослого человека обычно требуется 200-250 л воды.
На сидячую ванну — 20-30 л, на ванну для ног — 10 л.
Ребенку для принятия ванны требуется около 40 л воды.
Емкость, в которой принимают ванну с препаратами растительного происхождения (настой, отвар, настойка), должна быть эмалированной или кафельной.
В ванне следует лежать спокойно, расслабив мышцы, под голову положить полотенце или специальный валик. Погружение в воду должно быть полным, за исключением головы и верхней части груди.
После приема лечебной ванны следует 30-60 минут спокойно, в расслабленном состоянии полежать в постели или посидеть в кресле (не читать и не смотреть телевизор).
Самое лучшее — летом заготовить необходимое растительное сырье, но если нет такой возможности, то растения можно купить в аптеке.
Горчичные ванны
100-200 г сухой горчицы (на общую ванну) или 10-15 г (на местную, ручную или ножную, ванну) предварительно развести в воде при температуре 38-40 °C до консистенции жидкой сметаны и вылить в ванну с температурой воды 35-38 °C.
Чтобы защитить глаза и дыхательные пути от раздражающих испарений, ванну покройте простыней или одеялом. После ванны тело больного обмыть теплой водой и укутать простыней и одеялом на 30-60 минут.
Длительность процедуры: общая ванна 3-7 минут, местная — до 10 минут, принимать через день, курс 12-15 ванн.
Лечебный эффект: при легочных заболеваниях и болезнях суставов.
Шалфейные ванны
В воду добавляют жидкий или сгущенный конденсат мускатного шалфея, получаемого при производстве шалфейного масла.
В ванну налить воду (температура 38-40 °C) и добавить жидкий (4л/100 л воды) или сгущенный (200 г/100 л воды) конденсат шалфея.
Длительность процедуры 8-15 минут, принимать через день, курс 12-18 ванн.
Ванны с дубовой корой
В воду добавляют отфильтрованный отвар дубовой коры, приготовленный согласно данным таблицы.
Лечебный эффект: при повышенной потливости, крапивнице, почесухе, атопическом нейродермите, детской экземе.
Крахмальные ванны
Используют рисовый или картофельный крахмал.
В холодной кипяченой воде размешать 200-300 г крахмала до образования «молока» и добавить в ванну.
Длительность процедуры 10-15 минут, принимать через день, курс 10 ванн.
Лечебный эффект: при псориазе, острой и подострой экземе, почесухе, кожном зуде, опрелости.
Ванны с льняным семенем
250 г льняного семени залить 5 л воды, вскипятить, отфильтровать через полотно или марлю и добавить в ванну.
Длительность процедуры 15-20 минут, принимать через день, курс 10 ванн.
Лечебный эффект: обволакивающее и противовоспалительное действие.
Дегтярные ванны
100 мл дегтя + 75 мл мыльного спирта + 75 мл воды смешать энергичным встряхиванием и вылить тонкой струйкой в ванну с тепловатой водой. Можно (только подросткам!) на пораженные участки кожи нанести деготь, после чего сесть в ванну на 15-20 минут, затем деготь смыть зеленым мылом.
Длительность процедуры 10-15 минут, принимать через день, курс 7 ванн.
Лечебный эффект: противомикробное, противовоспалительное, гипосенсибилизирующее действие.
Ванны с березовыми почками
В ванну с водой добавить спиртовую настойку почек березы из расчета 10 мл настойки на 1 л воды. Температура ванны должна быть максимально высокой, которую может выдержать больной.
Длительность процедуры 30 минут. По окончании процедуры кожу не вытирать, а дать самостоятельно высохнуть.
При локализации процесса на ладонях или ступнях делать местные ванночки при том же разведении настойки в течение 60 минут.
Настойка: * почки березы растереть в ступке и залить 40°-ным спиртом (1:5), настаивать в темном месте при комнатной температуре 5 дней.
Местные ванны (ладони, стопы) с настоем листьев березы.
Настой: * 20 г измельченных березовых листьев залить 200 мл кипятка и настаивать 30 минут. После охлаждения до 37 °C настой отфильтровать через марлю и использовать ежедневно или через день.
Лечебный эффект: при аллергических, гнойных и воспалительных заболеваниях детского возраста.
Ванны с можжевеловыми ягодами
200 г ягод кипятить в 1 л воды 10 минут, процедить и через 15 минут добавить в воду для ванны (36-38 °C).
Длительность процедуры 15-20 минут, принимать через день, курс 10 ванн.
Лечебный эффект: при аллергических и воспалительных заболеваниях.
Хвойные ванны
Можно использовать готовые препараты для лечебных ванн, а также сосновые почки, хвою, скипидар, деготь, канифоль, живицу.
Подготовить хвойный экстракт: 1 брикет или 50 мл жидкого экстракта залить 1 л горячей воды, настаивать 1 час, затем набрать в ванну воды необходимой температуры и вылить туда хвойный экстракт.
Длительность процедуры 10-15 минут, принимать ежедневно или через день, курс 10 ванн.
Лечебный эффект: при аллергических, обменных и воспалительных заболеваниях у детей.
Валериановые ванны
50 мл настойки или жидкого экстракта корня валерианы влить в воду ванны с температурой 37 °C.
Длительность процедуры 10-15 минут, принимать ежедневно или через день, курс 10 ванн.
Лечебный эффект: успокаивающее, тонизирующее, противомикробное действие, назначают при неврастении, ночном недержании мочи, атопическом нефродермите, кожном зуде.
Ореховые ванны
400 г листьев грецкого или маньчжурского ореха или 200 г зеленой скорлупы (околоплодника) грецкого ореха залить кипятком, настаивать 40 минут (околоплодник следует кипятить в течение такого же срока). Затем процедить отвар/настой в ванну с температурой воды 37-38 °C.
Длительность процедуры 15-25 минут, принимать ежедневно или через день, курс 10 ванн.
Лечебный эффект: при гнойных, аллергических и воспалительных заболеваниях, склонности к частым простудам, аллергии, гипотрофии.
Ванны с отрубями
2 кг пшеничных или ржаных отрубей варить в 5 л воды 15 минут, затем отфильтровать через полотно или марлю в ванну с водой.
Длительность процедуры 15-25 минут, принимать ежедневно или через день, курс 10 ванн.
Лечебный эффект: при атопическом нейродермите, кожном зуде, подострой и хронической экземе, распространенных формах псориаза, нейродермите, детской почесухе.
Мучные ванны
В 300 г пшеничной или овсяной муки влить 2 л холодной воды и размешать муку до консистенции кашицы, после чего добавить в воду ванны.
Длительность процедуры 15-25 минут, принимать ежедневно или через день, курс 10 ванн.
Лечебный эффект: при атопическом нейродермите, кожном зуде, подострой и хронической экземе, распространенных формах псориаза, нейродермите, детской почесухе.
Ароматические ванны
* Сбор (г): мелисса, трава 20
тысячелистник, трава 20
полынь, трава 20
аир, корень 40
сосна, почки 40
Приготовить сбор и залить его 1 л кипятка, настаивать в теплом месте 30 минут, процедить и добавить в ванну (37-38 °C).
Длительность процедуры 15-25 минут, принимать ежедневно или через день, курс 10 ванн.
Лечебный эффект: тонизирующее, противовоспалительное действие; назначают при нарушении обмена веществ, хроническом бронхите, атопическом нейродермите, полиартрите.
Успокаивающие ванны
* Сбор (г): полынь, трава 15
валериана, корень 20
иссоп, трава 15
мята, трава 10
береза, листья 30 Приготовить сбор и залить его 1 л кипятка, настаивать в теплом месте 30 минут, процедить и добавить в ванну (37-38 °C).
Длительность процедуры 15-25 минут, принимать ежедневно или через день, курс 10 ванн.
Лечебный эффект: при повышенной нервной возбудимости, бронхиальной астме, атопическом нейродермите.
Освежающие ванны
* Сбор (г):
липа, цветки 100
чабрец, трава 100
мелисса, трава 75
шалфей, трава 75
бузина черная, цветки 50
ромашки, цветки 75
розмарин, трава 75
Приготовить сбор и залить его 5 л кипятка, настаивать в теплом месте 2 часа, процедить и добавить в ванну (36-38 °C).
Длительность процедуры 15-20 минут, принимать 2 раза в неделю.
Лечебный эффект: при повышенной утомляемости, астении, после тяжелых заболеваний и травм. Ванны «Элегия»
* Сбор (г): земляника, листья 30
мать-и-мачеха, листья 30
фиалка трехцветная, трава 50
душица, трава 50
липа, соцветия 50
Залить сбор растений 3 л кипятка, настаивать 2 часа, затем отфильтровать и добавить в ванну.
Длительность процедуры 10 минут, принимать через день, курс 10 ванн.
Лечебный эффект: для восстановления нормального тонуса организма после тяжелых травм, заболеваний, в весеннее-осенний период.
Ванна «Чебурашка» (для детей)
* Сбор (г): душица, трава 40
череда, трава 40
мать-и-мачеха, листья 40
календула, цветки 40
фиалка трехцветная, трава 40
Залить сбор растений 3 л кипятка, настаивать 2 часа, затем отфильтровать и добавить в ванну с температурой воды 35 °C.
Длительность процедуры 10 минут.
Лечебный эффект: тонизирующее и противовоспалительное действие, можно применять при различных заболеваниях.
